La petite robe en cuir

mercredi, décembre 28, 2016 Unknown 0 Commentaires

Hello,

Comment allez vous ? Vos fêtes de Noël se sont bien passées ?
Si vous êtes toujours à la recherche d'une robe pour fêter votre réveillon le 31 n'hésitez pas à adopter une robe en cuir comme la mienne. Le cuir fait toujours son petit effet.
Ces photos ont aussi été faites par la talentueuse Céline Roekens (lien vers son site). J'avais déjà collaboré avec elle pour cet article.

Sinon cette période de l'année est-elle aussi votre préférée ? Mis à part mes examens en janvier et le blocus en ce moment j'adore les fêtes de fin d'année ! Regarder des films de Noël en famille ou avec ma soeur au chaud. Profiter des "vacances" pour aller promener mon chien par exemple, acheter les cadeaux de Noël, faire plaisir à ses proches ou des inconnus et voir leur sourire, revoir toute sa famille. Chez moi ces occasions sont assez rares, car nous sommes nombreux et il est difficile d'avoir tout le monde en même temps au même endroit. Enfin pour moi il manque juste la neige. Pendant les vacances d'hiver j'aime avoir de la neige, c'est l'esprit de Noël et j'adore aller faire mes pauses dans la neige. En plus j'ai des idées de photos à faire dans la neige pour un article pour le blog, donc j'espère que la neige va tomber la semaine prochaine. J'aime la neige, mais quand je suis en vacances, une fois que le boulot, les cours ou pire: les examens reprennent la neige me gonfle plus qu'autre chose. Les gens sont stressés, ils roulent n'importent comment et le train pour aller à Bruxelles c'est l'enfer. En gros, la neige c'est beau quand ça tombe, mais c'est chouette un instant. Le cycle de la vie quoi,...
Le mois dernier lors d'une de mes visites chez Zara j'ai complètement craqué pour cette robe bi-matière. Oui je pense que vous commencez à me connaitre: j'aime mixer les matières et les textures. Cette robe était faite pour moi ! D'ailleurs je vous avait écrit un article sur comment associer les différentes matières ici.
Alors qu'avez-vous de prévu pour les fêtes ? Dites-moi aussi en commentaires comment vous allez vous habiller pour passer le réveillon.

Je vous embrasse et vous souhaite le meilleur pour l'année 2017 !
Shop the look:
Chapeau: Herman Headwear (taille M)
Gilet: Zara (old co)
Robe: Zara (taille S) plus dipo mais similaire ici
Shoes: Zara (old co)
Bijoux: Mya Bay ou Mademoiselle's

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La robe à volants pour les fêtes

vendredi, décembre 23, 2016 Unknown 6 Commentaires


Hello,

Comme je suis heureuse de vous retrouver enfin sur le blog AVEC une tenue !!! Hip hip Hourra pour moi qui ai eu du mal à faire de belles photos en novembre et décembre avec les cours, la routine tout ça tout ça ... Ca m'a trop manqué de vous parler mode.

Si je n'ai plus posté de photos de looks c'est aussi, car je n'étais jamais contente du résultat des photos, mais ici et pour un autre look qui arrive j'ai travaillé avec Céline Roekens et je pense que les photos prouvent que nous sommes 2 perfectionnistes. Qu'en pensez-vous ?


Il est donc maintenant temps de vous parler de la tenue. Et j'ai 2 choses à vous dire.
Premièrement, cette veste. Grâce au Black Friday j'ai pu m'acheter ce  beau manteau chez Zara. Je cherchais désespérément ce manteau droit tout simple pour porter avec des robes mais qui ferme au niveau du cou ! Oui croyez-moi en trouver un est plus difficile que ça en a l'air. Je ne sais pas vous mais moi si je ne couvre pas mon cou je tombe vite malade et la plus part des vestes dans le style de celle-ci on une fermeture plus basse. Ce que j'aime chez cette veste, c'est la fermeture originale à la taille avec le lacet et la boucle mais surtout au niveau du cou. On peut la porter ouverte comme ici sur la photo ou fermée (mais ça reste joli).

Deuxièmement, j'ai trouvé ma petite robe noire canon à nouveau chez Zara mais pour 15€ !! Quand je vous disais dans cet article  que Zara fait plein de chouettes pièces cette année à petit prix je ne mentais pas ! Ca fait du bien de pouvoir se faire plaisir en shopping sans se ruiner pour une fois. Le petit détail qui tue: les manches évasées et ouvertes. Quand je met cette robe j'ai juste envie de virevolter pour la faire tourner. Elle est d'ailleurs parfaite pour les fêtes et la veste aussi.

Alors quel est votre avis sur ces photos ?

Bonnes fêtes, je vous embrasse !


Shop the look:
Chapeau: Mango (old)
Veste: Zara  (taille S)
Robe: Zara  (taille S) dispo en d'autres couleurs
Bottines: Pimkie (old)
Sac: Gérard Darel (modèle 24h)
Bracelets: Mya Bay ou Mademoiselle's

Site  de Céline Roekens

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Bricolage DIY du dimanche

dimanche, décembre 18, 2016 Unknown 2 Commentaires

Hello,

En ce dimanche j'ai envie de partager avec vous ce "bricolage" DIY (Do it yourself) que j'ai réalisé pour ranger correctement (et surtout joliment) mes colliers.
Alors certes c'est tout con, je ne l'ai pas inventé, mais je trouve ça tellement joli et vite fait que je voulais vous montrer aussi comment ça peut devenir une pièce de décoration. De plus, c'est gratuit. Que demande le peuple j'ai envie de dire !
 Pour réaliser ce DIY il vous faut:
- un morceau de bois
- des petits clous (moi j'en ai utilisé 5)
- de la corde naturelle
 Pour commencer, j'ai accroché la corde de part et d'autre de mon morceau de bois. J'ai fais un double noeud de chaque coté, car ma corde étant un peu épaisse j'avais peur qu'elle ne tienne pas. Ensuite je l'ai disposée de manière à avoir les noeuds sur le dessus ou à l'arrière. Une fois que j'ai choisi ma face avant j'ai planté 5 clous à distance plus ou moins égale. Je l'ai fais visuellement, pas besoin de mesurer. Pour finir ajouter un clou au mur pour accrocher le bout de bois attaché à la corde.
Vous pouvez aussi en mettre plusieurs sur un même mur en jouant avec la longueur de la corde qui tient le bois. Je trouve ça super joli, mais moi je n'ai pas besoin d'en avoir plusieurs.
Et voilà le tour est joué ! A vous d'y disposer vos bracelets, colliers préférés. De cette manière ils ne trainent pas sur ma commode, ils ne s'emmêlent pas. J'ai accroché mon DIY sur un mur qui était vide dans ma chambre et j'adore le rendu !
Alors qu'en pensez-vous ?
Vous avez d'autres idées de DIY super faciles ? Parce que moi je suis archi nulle justement...

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10 choses que vous ne saviez pas sur moi

dimanche, décembre 11, 2016 Unknown 0 Commentaires


Hello,

Comment allez-vous ? Bien je l'espère !
Comme vous avez du le remarquer chaque année avec l'hiver il m'est plus difficile de vous préparer des articles de looks, car quand j'ai l'occasion de faire des photos, je tombe malade. Oui je ne shoote pas en doudoune, bonnet, écharpe et gants à mon grand malheur.
Pour changer donc un peu de style d'article j'ai envie de vous proposer de découvrir de nouvelles choses sur moi. Je vous avais déjà dévoilé 25 choses sur moi dans cet article et ma vie en général dans cet article, alors cette fois-ci je vous livre 10 nouvelles petites anecdotes. Dites-moi si ce genre de contenu vous plait ou si vous préférez plus la mode ou la beauté.

Je vous embrasse !

#1 Depuis mon premier voyage en Grèce l'été de mes 10ans, ce pays, cette culture et cette langue me fascinent.

#2 Je n'écoute de la musique qu'exclusivement en anglais, ça doit venir de mon enfance aux USA. Je pense que ça va vous étonner mais j'adore le rap américain, Lil Wayne, Tyga,...

#3 Je vous avais déjà confié aimer les langues. Je parle couramment 4 langues (français, anglais, néerlandais et espagnol). Je parle aussi la langue des signes, je ne l'ai plus pratiquée depuis quelques années, donc j'ai plus de mal à présent. J'apprends aussi quelques bases en italien, roumain et grec.

#4 Je souffre d'une hypothyroïdie frustre et d'une allergie au lactose depuis ma naissance.

#5 J'ai toujours eu du mal à prendre du poids. Ne me détestez pas je n'y peux rien, j'ai toujours eu cette morphologie.


#6 J'aimerais beaucoup pouvoir faire don de mon sang, mais je n’atteins pas le poids minimum requis.

#7 Plus tard, je voudrais avoir un bouledogue français noir et un bouledogue français beige. Chez mes parents j'ai un bouledogue français noir appelé Hortense que je montre parfois sur Snapchat (pseudo: camomye).

#8 Je suis une grande romantique dans l'âme.

#9 Je suis beaucoup trop empathique. Il m'est déjà arrivé de pleurer plusieurs jours d'affilé pour une histoire triste que j'avais entendue à propos d'une fille que je ne connais même pas. Je me laisse beaucoup trop affecter par les horreurs du monde. D'ailleurs chaque année je fais des dons à l'association Médecins du Monde.

#10 Je n'ai aucune confiance en moi et je suis la plus nulle quand  il est question de me vendre.

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La reprise du sport avec l'électrostimulation

dimanche, décembre 04, 2016 Unknown 3 Commentaires

Hello,

Je m'excuse à l'avance mais cet article sur le sport va être long, car je le veux complet et bien informé.

Depuis un peu plus d'un mois je vous parle de sport sur mes réseaux sociaux: Snapchat, Instagram ou encore Facebook. Et oui grande surprise j'ai repris le sport et pour de bon je l'espère, car je suis loin d'être la fille la plus sportive au monde.
J'ai toujours pratiqué la danse depuis mon enfance et puis avec les études j'ai essayé la salle mais je n'aime pas trop ça. J'ai ensuite pris l'habitude de faire du sport chez moi. Avant de reprendre, cela faisait plus d'un an que je ne faisais plus de réelle activité physique de manière régulière. Après être partie en vacances je n'ai jamais sérieusement repris.
J'ai repris le sport le 20 octobre j'ai tenu bon quelques semaines puis avec les vacances de la Toussaint j'ai un peu oublié j'avoue et puis je m'y suis remise.

Juste après cela j'ai reçu une opportunité de dingue qui ne vous est sûrement pas passée inaperçue. J'ai eu la chance de tester le sport d'électrostimulation musculaire chez X Body Studio by Jak. J'ai donc fait 4 séances de 20 minutes de sport non-stop associées à une combinaison d'électrodes. Je ne m'y connais pas trop dans la technique et sur le sujet donc je vous invite à vous rendre sur le site. En résumé: 20 minutes de sport avec une combinaison d'électrodes. Ce sont des séances que l'on peut appeler HIIT=  entrainement fractionné de haute intensité. Cette méthode est reconnue et efficace pour de bons résultats. Vous l'aurez donc compris, c'est intense, car les exercices avec la combinaison sont plus durs que sans.
En plus, vous êtes accompagnés d'un coach qui règle la combinaison selon votre niveau (ça s'intensifie au fur et à mesure des séances). Il vous propose aussi des séances de sport en fonction de vos objectifs: perdre du poids, se tonifier,... Cela permet donc de voir les résultats rapidement vu que les exercices sont ciblés. 

Pour ma part, j'ai effectué 4 séances en 4 semaines, donc une par semaine. Après un mois de sport là et 1 à 2 fois par semaine chez moi je vois des résultats qui m'impressionnent !! J'avais déjà fait du sport de manière régulière avant d'arrêter il y a un an et je n'ai jamais eu de résultats aussi rapidement ! Je suis très satisfaite de cette nouvelle méthode.
Chez moi je suis les cours collectifs en ligne gratuits sur Domyos et je refais quelques exercices que j'apprends lors de mes séances X Body ou encore celles du Bikini Body Guide. Cependant ce sont des exercices non ciblés et plus généraux ... Je pense aussi essayer d'aller courir de temps en temps, mais vraiment de temps en temps parce que je dé-tes-te ça ! A côté de tout ça je prends aussi les escaliers au lieu de l'ascenseur, je marche au lieu de prendre le bus à Bruxelles, je monte les escaliers chez moi 2 marches à la fois, parfois je marche en faisant des fentes,... Depuis quelques semaines j'essaie aussi d'améliorer mon alimentation, car je suis loin loin loin d'être un exemple en la matière. Mais comme c'est prouvé la forme physique vient à 80% de l'alimentation et à 20% de l'exercice physique. Je vous parlerai cependant de l'alimentation prochainement.

Personnellement je me rends au studio de Lasne, car c'est à côté de chez moi. Le coach avec qui je m'entraîne est également kinésithérapeute donc il ne me laisse pas faire n'importe quoi n'importe comment. J'ai remarqué qu'il fait bien attention aux mouvements et aux postures. Vous pouvez aussi vous rendre au studio situé à Wavre et vous pouvez tout à fait essayer cette méthode grâce à la première séance d'essai gratuite.

L'électrostimulation concrètement ça se passe comment ?
Une fois que vous avez pris rdv au téléphone avec Morgane qui répond à toutes vos questions, vous vous rendez au studio. Prévoyez 45 minutes pour la première séance afin d'avoir toutes les explications et de déterminer votre programme avec le coach et puis c'est parti. J'aime le fait d'être accompagnée par un coach parce que ça m'aide à repousser mes limites. Je n'abandonne pas quand ça commence à devenir pénible ou douloureux et surtout ça m'aide à devenir régulière puis je suis "obligée" (par moi-même hein) de me rendre au rdv. Sinon chez moi je reporte toujours au lendemain vous devenez connaitre ça aussi non ?
Sur place tout est fourni y compris les essuies pour la douche ainsi que le savon, shampoing si vous voulez prendre une douche après l'entrainement.
Oui on peut dire que c'est une bonne formule pour les personnes fainéantes, car les séances ne durent "que" 20 minutes (ceci dit je vous assure que c'est déjà beaucoup 20 minutes sans s'arrêter avec la combinaison). Donc je n'ai pas honte de l'avouer: je suis fainéante et je n'ai pas beaucoup de temps ou de motivation entre les cours, les choses à préparer pour les cours, mon job, le blog et un stage qui arrive bientôt. Cette formule me convient donc. En plus les séances sont "privées" donc c'est parfait pour moi qui n'aime pas la salle.
Mon objectif n'est pas de perdre du poids, (car j'ai déjà un problème de thyroïde qui joue entre autre sur mon poids) mais de me tonifier et donc prendre du muscle et du poids. De base je n'ai absolument aucun muscle et les zones que je cible le plus sont les bras et le ventre, car à cause d'une allergie au lactose je souffre de problèmes d'estomac.

Après chaque entraînement chez XBody ou ailleurs il est très important de s'hydrater pour éliminer les toxines et aussi de s'étirer. S'étirer permet entre autre d'éviter les courbatures, blessures et d'avoir des muscles plus allongés (c'est plus joli esthétiquement).

Parlons maintenant des tarifs, oui c'est cher je vous le dis déjà avant que vous me le disiez. Oui mais un coach en salle ça coûte aussi (plus) cher vu que ce sont en général des séances d'une heure. Je vous mets le lien ici vers les tarifs que X Body Studio by Jak propose. J'ai comparé avec d'autres endroits qui font la même chose et le rapport qualité/prix est mieux. En plus si comme moi vous êtes étudiant ils proposent une formule moins chère et plus intéressante.




La question: je vais continuer ou pas ?
OUI. Depuis que j'ai commencé ces séances et les entrainement que je fais chez moi en plus, j'ai rapidement vu des résultats. Ca me motive d'autant plus à continuer le sport là et à coté. En plus le fait de faire du sport avec un coach il n'y a rien à faire mais ça motive et nous pousse à fond et chaque fois on veut faire mieux. Je tiens aussi à répéter que je suis persuadée que les résultats sont dûs à des exercices ciblés en fonction de mon profil. Je suis loin d'être un exemple mais si je peux inspirer une ou plusieurs personnes à se bouger c'est déjà ça. Parce qu'après tout on n'a qu'une vie et faire du sport c'est aussi bon pour le mental. On se sent bien d'avoir bougé, de se lancer des nouveaux défis et de se surpasser. Avec tout ça j'ai presque l'impression de devenir accro au sport (j'ai bien dis l'impression) alors que je n'aurais jamais pensé dire ça un jour dans ma vie.

En résumé, je vous conseille les entrainements coachés comme ici avec cette variante de la technique personnalisée. Essayez la première séance gratuite et participez à leur concours sur Facebook ici ou sur Instagram ici pour tenter de gagner 4 séances en duo. Le mieux c'est de tester. Vous pourrez alors vous faire votre propre opinion et voir quelle méthode sportive vous convient le mieux :) Moi je pense avoir trouvé

 PS: les liens sont en gris et n'hésitez pas à lire les vidéos des exercices que j'ai pu réaliser

Je vous promets de revenir bientôt avec des articles mode dès que les cours et la météo me le permettent,

Je vous embrasse !

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